Alkohol stört den Schlaf-Wach-Rhythmus

20. Januar 2021

Alkohol stört den Schlaf-Wach-Rhythmus

Schon gewusst? Der berühmte Absacker vor dem Schlafengehen ist gar nicht so schlaffördernd, wie man denkt. Ganz im Gegenteil: Selbst ein geringer Alkoholkonsum reduziert die körpereigene Produktion des Schlafhormons Melatonin. Die Folge: unruhiger Schlaf, besonders in der zweiten Hälfte der Nacht. Vermeintlicher "Schlummertrunk" hin oder her. Haben Sie auch abgesehen davon Schlafprobleme? Sprechen Sie uns an – zusammen finden wir eine Lösung.

UND:

Konventionelle Schlafmittel haben durchaus auch ähnliche Probleme: Sie schädigen zudem die Leber und verhindern einen wirklich erholsamen Schlaf. Wir haben hierfür etwas in der Marien-Apotheke https://www.marien-apotheke-saarlouis.de und der Gangolf-Apotheke https://www.gangolf-apotheke-differten.de : Unser Wissen und unsere Beratung und auch die neuen Präparate unserer Heilpflanzen-Manufaktur: Zum Beispiel das pflanzliche Nacht Control. Fragen Sie einfach danach.

Quelle: https://www.aponet.de/.../besser-schlafen-mit-alkohol-im...